Te va hidrata să bei apă în timp ce vapozi?
Lăsaţi un mesaj
Raspuns scurt:Da, să bei apă în timp ce vapozi te va hidrata- deoarece apa este apă. Corpul tău o absoarbe indiferent dacă inhalezi și vapori.
Cu toate acestea, există o nuanță importantă de înțeles:
Vaping poatedeshidratatu, așa că apa potabilă este de fapt o idee bună
propilenglicol (PG)şiglicerina vegetala (VG)- cele două lichide de bază principale din sucul de vape - suntumectanți. Ele atrag și rețin moleculele de apă.
Când inhalați vapori, acești umectanți aterizează pe membranele mucoase din gură, gât și căile respiratorii. Ele atrag umezeala din acele țesuturi, ceea ce poate duce la:
Gură uscată
Durere de gât
Deshidratare sistemică ușoară dacă vaporizați intens fără a bea suficientă apă
Vapoarea oprește apa să te hidrateze?
Nu.Apa de băut încă intră în sânge și îți rehidratează celulele în mod normal. Vaporii nu blochează absorbția sau „anulează” cumva apa.
Ce se întâmplă de fapt:
| Acţiune | Efect asupra hidratării |
|---|---|
| Vaping singur | Atrage încet umiditatea din tractul respirator (pierdere netă ușoară) |
| Bea apă în timp ce vaping | Apa înlocuiește umiditatea pierdută + hidratează restul corpului |
| Vaping + nu bea suficient | Este posibil să simțiți mai sete, să aveți dureri de cap sau să aveți pielea/buzele uscate |
Concluzie:
A bea apă în timp ce vapezi cu siguranță te hidratează.De fapt, este recomandat să beiMai multapă decât de obicei dacă vaporizați în mod regulat.
Singura modalitate de a te deshidrata de la vaping este să vaporezi mult șinubea suficientă apă. Dar apa în sine funcționează bine.
Sfat:Dacă simțiți gura uscată sau zgârieturi în gât în timp ce vapeați, luați o înghițitură de apă. Ajută imediat. Nicio interacțiune nu anulează hidratarea.
