Cât de periculos este vaporatul în timp ce ești răcit?

Este o întrebare excelentă. În timp ce vapoarea este în general considerată mai puțin dăunătoare decât fumatul țigărilor tradiționale, a face acest lucru în timp ce sunteți răcit vă poate face să vă simțiți mai rău și poate încetini recuperarea.

Iată o defalcare a pericolelor și efectelor, de la cele mai imediate la mai îngrijorătoare.

1. Disconfort imediat și agravarea simptomelor răcelii

Iritație crescută a gâtului și tuse:O raceala deja inflameaza si irita gatul si caile respiratorii. Aerosolul de la vaping (care conține propilenglicol, glicerină vegetală, arome și adesea nicotină) este o substanță străină care poate usca și mai mult mucoasele tale. Acest lucru va face aproape sigur ca durerea în gât să se simtă mai agravată și va declanșa crize de tuse mai frecvente și mai severe.

Căi aeriene mai uscate:Atât propilenglicolul, cât și glicerina vegetală sunt higroscopice, ceea ce înseamnă că absorb umezeala. Acest lucru poate exacerba senzația de uscat, zgârieturi în gât și sinusuri, făcându-vă mai inconfortabil.

Creșterea producției de mucus:Corpul dvs. poate reacționa la iritația cauzată de vaporizare prin producerea de mucus și mai gros (flegmă), potențial agravând congestia și picurarea post-nazală.

2. Impactul asupra capacității corpului tău de a lupta împotriva infecției

Acesta este pericolul mai semnificativ.

Funcția cililor compromisă:Căile respiratorii sunt căptușite cu structuri mici-ca păr numite cili. Sarcina lor este să măture mucusul, bacteriile și virușii din plămâni și gât.Se știe că nicotina paralizează și dăunează acestor cili.Când ești răcit, corpul tău se bazează pe acest sistem pentru a elimina virusul. Prin vaping, afectați unul dintre mecanismele dvs. primare de apărare, prelungind potențial boala.

Răspuns imun suprimat:În timp ce cercetările sunt în desfășurare, unele studii sugerează că vaporizarea, în special nicotina și anumite substanțe chimice din aerosol, pot suprima răspunsurile imune locale în plămâni. Acest lucru ar putea face mai greu pentru organismul dumneavoastră să lupte eficient împotriva infecției virale.

3. Riscul unei infecții mai grave (cea mai mare îngrijorare)

Combinația dintre o infecție virală și iritația de la vaping poate crea o „furtună perfectă” pentru o infecție bacteriană secundară.

Calea:Virusul răcelii dăunează celulelor care căptuşesc tractul respirator. Vapatul provoacă iritații și inflamații suplimentare.

Rezultatul:Această daune vă slăbește barierele naturale, făcând mai ușor ca bacteriile să se stăpânească și să provoace o boală mai gravă, cum ar fi:

Bronşită:Inflamația tuburilor bronșice din plămâni.

Pneumonie:O infecție severă care inflamează sacii de aer din unul sau ambii plămâni.

Rolul nicotinei

Dacă vaporizatorul tău conține nicotină, adaugă un alt strat de probleme:

Vasoconstricție:Nicotina determină îngustarea vaselor de sânge. Acest lucru poate reduce fluxul de sânge, care este esențial pentru livrarea celulelor imune la locul infecției pentru vindecare.

Dependenta:A fi bolnav este o oportunitate grozavă de a rupe ciclul obișnuit de vaping. Dacă te descurci fără ea în timp ce ești bolnav, ar putea fi un bun punct de plecare pentru a renunța cu totul.

Rezumat: Cât de periculos este?

Aspect de pericol	Nivelul de risc	Explicaţie
Agravarea simptomelor	Ridicat	Foarte probabil să crească durerea în gât, tusea și uscăciunea.
Boală prelungită	Moderat spre ridicat	Deteriorând sistemul de curățare al plămânilor (cilii), riscați să vă îmbolnăviți mai mult timp.
Infecție secundară	Moderat	Pericolul real este creșterea riscului unei infecții bacteriene mai grave, cum ar fi bronșita sau pneumonia.

Ce ar trebui să faci?

Cea mai bună opțiune: luați o pauză.Cea mai sigură cale de acțiune este să evitați complet vapoarea până când vă recuperați complet. Corpul tău are nevoie de toate resursele sale pentru a lupta împotriva virusului. Utilizați acest lucru ca o șansă de a vă hidrata bine cu apă, ceai de plante și bulion.

Dacă simțiți că trebuie să vaporizați:

Hidratează-te agresiv:Bea și mai multă apă decât de obicei pentru a contracara efectele de uscare.

Nivel scăzut de nicotină/putere:Dacă este posibil, utilizați un dispozitiv cu setări de putere mai scăzute și putere mai mică de nicotină pentru a reduce iritația gâtului.

Ascultă-ți corpul:Dacă te face să tusești violent sau dacă îți simte pieptul încordat,opriți imediat.

Concluzie:Vapatul cu o răceală nu este o idee bună. Este mai mult decât incomod; interferează activ cu procesul de vindecare al organismului dumneavoastră și crește riscul de complicații. A oferi o pauză sistemului respirator este cel mai bun cadou pe care îl poți face în timp ce ești bolnav.

Declinare importantă a răspunderii:Aceste informații sunt doar în scop educațional și nu înlocuiesc sfatul medical profesional. Dacă sunteți îngrijorat de simptomele sau sănătatea dumneavoastră, vă rugăm să consultați un medic sau alt furnizor de asistență medicală calificat.